Egészség vagy esztétika? Miért akarunk valójában fogyni?
Mielőtt belevágnánk bármilyen testsúlycsökkentő módszerbe, érdemes feltenni magunknak a kérdést, hogy miért akarunk lefogyni. Amikor valaki fogyókúrába kezd, gyakran egyszerűnek tűnik a válasz, szeretné, ha kevesebbet mutatna a mérleg. Ha